무화과 먹는 방법1 무화과의 효능 및 여성에게 특히 좋은 무화과 먹는 방법 무화과 칼로리 고속도로를 달리다가 영암 근처를 가게 되면 자주 만나는 광경이 있습니다. 바로 현지에서 직접 재배해서 판매하러 나온 무화과 노점들인데요. 여름 무더위가 한풀 꺽이고 아침 저녁으로 바람이 선선해 지면 잘 익은 무화과를 만날 수 있습니다. 무화과의 효능 및 무화과 먹는 방법 무화과 칼로리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무화과의 효능 생과일로 먹을 경우 무화과 칼로리는 100g당 54Kcal정도입니다. 하지만 말리거나 반건조 상태가 되면 칼로리는 약 6배가량 높아져서 100g당 319Kcal 정도가 됩니다. 이렇게 되면 낮은 열랑은 아니지만 그만큼 식이섬유가 풍부한 과일이기 때문에 섭취하는 것이 좋습니다. 무화과의 효능 소화 활성화 무화과는 소화 효과가 좋기로 꼽히는 과일입니다. 때문에 이것이 무화과의 특징적.. 2023. 8. 26. 이전 1 다음
